Vitaliteitsdagen

Wilt u een Vitaliteitsdag organiseren voor uw medewerkers? Wij ondersteunen uw organisatie graag bij de invulling van deze dag. Onze leefstijlactiviteiten en workshops creëren bewustwording, geven handvaten voor verandering en motiveren deelnemers op een ontspannen en plezierige om een start te maken met een gezonde leefstijl.

Inhoud

Een gezonde leefstijl staat centraal binnen de invulling van de Vitaliteitsdag. Er kan een keuze worden gemaakt uit verschillende leefstijlactiviteiten en workshops. De geselecteerde activiteiten worden in carrouselvorm aangeboden. Dit kan tevens worden combineert met bijvoorbeeld een Health Check. Voorbeelden van leefstijlactiviteiten:

  • Smoothies maken
  • Smoothie fiets
  • Stoelmassages
  • Climbstation
  • Speed test
  • Hoepelen
  • Snowboardsimulator
  • Draaiend Dartbord
  • Tai Chi
  • Wandeling
  • Djembe
  • Zumba

BRAVO Workshops:

  • Bewegen: Voldoe jij aan de beweegnorm?
  • Roken: Voorlichting Stoppen met roken
  • Alcohol: Omgaan met alcohol
  • Voeding: Weet jij hoe je start met een gezonde leefstijl?
  • Ontspanning: Balans in je leven, ontspannen werken, Yoga, Slapen en Ontspannen, Mindfulness

Overige Workshops:

  • Verandering: Hoe ga ik om met veranderingen?
  • Time en stressmanagement: Thuis en Werk in balans

Doelgroep

Uw medewerkers staan centraal tijdens de Vitaliteitsdag. Wij denken graag met u mee hoe onze leefstijlactiviteiten en workshops zo goed mogelijk kunnen aansluiten bij uw medewerkers en wensen.

Protocol

Bewegen Werkt kan uw organisatie adviseren en ondersteunen bij het volledig invullen van een Vitaliteitsdag. De geselecteerde leefstijlactiviteiten en workshops worden op maat aangeboden op de gewenste locatie.

Resultaat

Bij de invulling van de Vitaliteitsdag staat het bevorderen van een gezonde leefstijl voor uw medewerkers centraal. De workshops creëren bewustwording, geven handvaten en motiveren de deelnemers om een start te maken met een gezonde leefstijl. De leefstijlactiviteiten laten uw medewerkers op een ontspannen en plezierige manier kennismaken met bijvoorbeeld nieuwe beweegvormen. Dit kan voor de medewerker een startpunt zijn om een sportieve activiteit op te pakken. Daarnaast zijn de activiteiten bevorderlijk voor samenwerking en teambuiling.

Begeleiding

De activiteiten en workshops worden georganiseerd en verzorgd door professionals van Bewegen Werkt, waaronder ervaren en gediplomeerde leefstijlcoaches.

Meer weten?

Wilt u graag meer informatie over de mogelijkheden voor uw Vitaliteitsdagen? Neem dan contact met ons op via 038- 33 244 07 of stuur een bericht naar info@fysiokampen.nl